メタボ検診元年の今年,腹囲 85cm がメタボリックシンドロームの簡易判定値と聞き測定してみたところ見事に「アウト」でした。会社の同僚達も例に漏れずアウト!それ以来,弊社では「健康的な」ダイエットが流行っています。健康的な…というのは,食事制限はしない,酒・ビールを我慢しないがコンセプトで,運動量を増やして消費カロリーを多くすることによる減量を目指しています。
4 月末には,日本最長のサイクリングロードである「しまなみ海道」を会社の同僚・後輩達 12 名と 2 日かけて自転車で往復しました。オプショナルツアーと称し,生口島隣の島にある素堀トンネルを通り抜け,伯方島では名物の伯方の塩ラーメン・伯方の塩ソフトを食したため,往復で 180km 超の長旅となってしまいましたが,全員が完走。以来,週末には同僚・後輩達とトレーニングに励んでいます。
仕事を離れて同僚・後輩達と汗を流しながら一つの目的に向かって進むことで,今まで以上に密なコミュニケーションや価値共有が可能になり,充実した毎日を送っています。
暑苦しい編集後記となってしまいましたが,自らの健康と同僚・後輩達との価値共有の活性化のために一度試されてみては如何でしょうか
芦田琢磨 ツネイシホールディングス(株)常石造船カンパニー 企画本部商品企画部 企画・開発設計 |